总是乏力、嗜睡， 这到底是怎么了？？？
中医认为此是湿邪入体，出现头部沉重、水肿、四肢无力、胃肠胀气等症状；是由肝气主导致使的脾胃虚弱，水湿不化。
身体有湿气的表现？
①大便不成形，溏稀或者便秘
②口干，口苦，口臭
③痰多，咳嗽,嗓子不清爽
④头发油腻，脱发，白发
⑤肥胖，减肥后容易反弹
⑥浮肿，眼袋下垂
⑦腰酸关节疼痛
⑧胸口闷
⑨黑眼圈
⑩睡觉打呼噜
⑪头晕没精神,特别疲劳
⑫阴部潮湿
⑬阴囊潮湿
⑭对房事不感兴趣
⑮脸上长斑，起痘，满脸油光
⑯白带有异味，瘙痒
⑰皮肤油腻，起湿疹
事实上，外湿和内湿表现出来的症状相似，多为头重身困，四肢发酸，精神疲惫，大便粘滞等。湿气的严重程度也会因人、因地、因时而异，一般情况下，形体肥胖的人湿气可能比消瘦的人要重，南方人的湿气可能比北方人要重，春天的湿气可能比冬天重。湿气因人而异根据湿气的严重程度还能这样划分
一级寒湿：在表皮。症状：皮肤骚痒，长湿疹；
二级寒湿：在肌肉。症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困；
三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿。症状：肩周炎，颈椎病，肩痛硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
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