压力大时总是容易焦虑、失眠，一紧张就尿频、腹泻，究竟是怎么回事？在面对各种状况时，人体会自动做出相对应的反应，然而这一切的协调运作，都和植物神经的失调有关。
植物神经是什么？
植物神经是人体维持生理机能必要的神经系统，能协调身体器官发挥功能，包括呼吸、心跳、体温调节、流汗、消化等，都仰赖植物神经的协调运作，它无法通过大脑意志控制，而是受到外来刺激时自动作出反应。
植物神经包含交感神经和副交感神经，两者会互相抗衡，当交感神经活跃时，副交感神经就会低下。
植物神经的作用：
交感神经：受到外界刺激或面临压力时，交感神经会让器官进入备战状态，产生血压上升、心跳加快、流汗增加等生理现象。
副交感神经：当刺激或压力过后，副交感神经则扮演督促休息的角色，使心跳减慢、流汗减少，让身体趋于平静。
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